Merhaba sevgili anne ve babalar;
Bebeğinizin altı aylık olana dek diyetini anne sütü eğer bu yetersizse formül süt oluşturmaktadır. Altıncı aydan itibaren katı gıdalar eklemeye başlayabilirsiniz. Ancak halen ana besin maddesi anne sütü olmalıdır.
Neyle başlamalıyım?
Bebeğinize vereceğiniz ek gıdayı onun gelişim düzeyine göre ağzında kontrol edebileceği ve yutabileceği besinlerden yumuşak, pütürsüz yarı sıvı besinler seçebilirsiniz. Daha çok önerilen yöntem ise diğer katı gıdalarla beslenmeye başlamasıdır.
Yine bebeğe göre değişebilmekle benim önerdiğim sıralama şudur:
• Buharda haşlanıp süzgeçten geçirilmiş sebzeler; kabak, havuç, patates gibi renkli sebzelerle başlayın.
• Evde hazırlanmış yoğurt.
• Meyveler; elma, şeftali, armut, tercihen hafif pütürlü şekilde.
• Bebeğime ek besinlere başlarken neler vermemeliyim?
İlk bir yıl içerisinde yumurta beyazı, tuz, bal, şeker ve inek sütü bebeklere önerilmeyen yiyeceklerdir.
Bebeğiniz için hazırladığınız besinlere katı yağ, şeker, tuz ve acı baharat katmayın. Besinlerin doğal tatlarına alışmalarını sağlayın.
Konserve, dondurulmuş ve paketlenmiş yiyecekleri, hazır meyve suları ve kolalı içecekleri, içine boya, tatlandırıcı veya aroma katılmış besinleri bebeğinize asla vermeyin.
Doktorunuz uygun görmediği sürece devam mamaları kullanmayın.
Sağlıklı günler dilerim
☎ 0507 688 53 80
☎ 0212 542 58 58
